Paru dara

Paru dara / Mkala dara (高血壓)

Ma mdaha hari ini pntena seengun naali ka patis dara:

Paru 140mmHg ka pneepux na toma bahak ma 90mmHg ka prxanan na,  asi nugehi mesa yaani niqan paru dara di.

Malux  haun qlahang hari paru dara?

1.Heyung nanaq pnyahan paru dara: mangal kana kesun paru dara:

yaani egu klegan pusu na, ani naq:

(1)pusu lutut

(2)pusu  pnyahan kndkilan, so bsiyaq skluwi  ba lnglungan.

(3)Ppuqun, scuqi  mremun ma msiyang puqun.

(4)qteban

(5)Mgrudan

Pnyahan pnatas (參考資料)

• file:///C:/Users/user/Downloads/%E9%AB%98%E8%A1%80%E5%A3%93%E4%B9%8B%E8%A1%9B%E6%95%99.pdf　國軍除退役官兵輔導委員會
• Tseeru na mptgesa Temi Tado (陳玉清) ka pnatis nii.